Veel hoogbegaafde leven vanwege hun snelle denkvermogen in hun hoofd en hebben daarom moeite met zich verbinden met hun lichaam, hart en omgeving. Deze mensen snappen veel en leren snel, maar kennen is iets anders dan kunnen. Precies dat is de reden dat ze baat hebben bij een ervaringsgerichte aanpak.
Interesse?
Hoogbegaafdheidscoaching op muziektherapeutische basis
Wanneer ik met cognitief getalenteerde kinderen werk, komen vooral de volgende thema’s aan bod: uit je hoofd en in je lichaam, faalangst en perfectionisme, intensiteiten, overtuigingen (fixed mindset), anders zijn, bij jezelf blijven, eenzaamheid en onzekerheid. Tijdens mijn studie Talentbegeleider bij Novilo heb ik mij persoonlijk en professioneel gespecialiseerd in het coachen van hoogbegaafden. Ik heb verschillende muzikale werkvormen voor bovenstaande thema’s ontwikkeld.
Ook niet hoogbegaafden kunnen zich natuurlijk herkennen in bovenstaande thema’s. De ervaring leert wel dat hoogbegaafden de problemen intenser ervaren en dat de draaglast daardoor groter is.
> Waarom is muziektherapeutische coaching zo helpend voor cognitief getalenteerden?
There is a difference between knowing the path and walking the path.
The Matrix
Veel hoogbegaafden leven vanwege hun snelle denkvermogen in hun hoofd en hebben daarom moeite met vertrouwen, zich verbinden met zichzelf en (autonoom) met anderen. Wanneer je met hen aan een tafel gaat zitten en gaat praten, is de kans groot dat ze je onder de tafel kletsen, al dan niet onbewust. Deze mensen snappen veel en leren snel (ze zijn immers -nog- niet anders gewend!), maar kennen is iets anders dan kunnen. Precies dat is de reden dat deze mensen baat hebben bij een meer ervaringsgerichte aanpak.
Hoewel je leren uitspreken een belangrijk onderdeel is van de coaching, ga je niet alleen maar praten. Gaandeweg komen verschillende thema’s al spelend, zingend of makend aan bod.
Muziektherapeutische coaching maakt gebruik van de ervaring en alles wat er op het moment al is. Door nieuwe, helpende ervaringen op te doen en te oefenen, kan iemand zijn patronen doorbreken. In plaats van alleen te bedenken hoe je het anders zou kunnen doen, ga je het ook echt anders doen!
Je hoofd leren gebruiken op een positieve manier
In de coaching wordt een combinatie gemaakt tussen ervaring en cognitie. Het hoofd kunnen we namelijk niet achterwege laten, juist wanneer het een grote rol speelt zoals bij hoogbegaafden! Het is belangrijk dat je onderscheid leert maken tussen je hoofd en je hart, zodat je weet wanneer je beter naar je hart kan luisteren en wanneer beter naar je hoofd. Wanneer je last hebt van veel (negatieve) gedachten, is de kans groot dat je hoofd niet altijd de waarheid spreekt en handelt vanuit angst. Daarom is het (naast leren voelen) belangrijk om te leren hoe je negatieve gedachten kan ombuigen naar positieve. Ook psycho-educatie over hoogbegaafdheid speelt hierin een rol. Wanneer je weet hoe je in elkaar steekt, kan je meer begrip voor jezelf hebben, jezelf accepteren en liever zijn voor jezelf.
Voorbeelden van HB-coaching op school
Ik werk als extern HB-coach op basis- en middelbare scholen om kinderen buiten de klas te ondersteunen met moeilijkheden op school.
Door recente praktijkvoorbeelden te delen, hoop ik inzicht te geven in hoe waardevol het kan zijn om als kind op school extra individuele begeleiding te krijgen voor je hoogbegaafdheid.
De namen en persoonlijke informatie zijn veranderd vanwege privacybescherming.
Zingen met zelfvertrouwen
Lisa, Joyce en Kim zijn drie hoogbegaafde meisjes uit groep 5/6 die op school extra begeleiding buiten de klas kregen met als hulpvraag ‘help mij minder verlegen te zijn’. In de klas durfden ze vaak niet goed iets spontaan te zeggen. Samen gingen wij liedjes zingen onder begeleiding van gitaar. We begonnen voorzichtig elkaar te leren kennen en zongen eerst samen, zacht en voorzichtig. Gaandeweg keken en benoemden we elkaars kwaliteiten en vertelden de meisjes over plekken waar zij helemaal zichzelf durfden te zijn, zoals thuis of tijdens het sporten. Na een aantal weken werd er door iedereen af en toe solo gezongen en we sloten het traject af met het opnemen van een lied (beeld en geluid) waarin er gezamenlijk én door iedereen solo werd gezongen. Dit deden ze met overtuiging en ze zongen duidelijk harder dan in het begin van het traject. Van de leerkracht van de meisjes kreeg ik terug dat ze meer durfden te zeggen in de klas. De meisjes gaven zelf aan zich zelfverzekerder te voelen, net zoals ze dat zijn in een voor hun veilige omgeving.
Een liedje schrijven over je eigen gevoeligheden
Eva is een hoogbegaafd meisje uit groep 5/6. Zij voelde zich op en buiten school steeds onzekerder worden en merkte dit bijvoorbeeld aan dat zij niet meer zo genoot van zingen zoals ze dat vroeger deed. Zij kreeg extra begeleiding buiten de klas op school aangeboden. We begonnen met het opbouwen van een veilige omgeving en een vertrouwde band onderling. We zongen samen bestaande liedjes, wat Eva goed, maar onzeker durfde. We onderzochten samen haar gevoeligheid en maakten hierover een songtekst. Deze songtekst arrangeerden we op een bestaand liedje, uitgekozen door Eva. Op het einde van het traject namen wij het liedje op met beeld en geluid. Eva stelde zich kwetsbaar op en zong voorzichtig en mooi. Ik deelde het filmpje met een voor Eva belangrijk persoon op school. Zij schoot vol toen ze het filmpje zag en benoemde hoe waardevol ze het vond dat Eva echt gezien werd en via een creatieve, muzikale ingang wat meer zelfvertrouwen kon krijgen.
Our Silent Revolution 